IMPLEMENTASI SENAM HAMIL PADA GANGGUAN KEBUTUHAN AMAN NYAMAN (NYERI PUNGGUNG) PADA IBU HAMIL TRIMESTER III

Latar Belakang, nyeri punggung merupakan salah satu keluhan yang umum
dialami oleh ibu hamil terutama pada trimester III kehamilan. Kondisi ini dapat
memengaruhi aktivitas sehari-hari dan kenyamanan ibu hamil.
Penatalaksanaan nonfarmakologis seperti senam hamil menjadi salah satu
alternatif yang aman untuk mengatasi nyeri punggung. Tujuan, untuk
mengevaluasi implementasi senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung
pada ibu hamil trimester III dengan menggunakan pendekatan studi kasus.
Subjek penelitian adalah dua orang ibu hamil trimester III yang mengalami
keluhan nyeri punggung dan memenuhi kriteria inklusi. Metode, metode
pengumpulan data dilakukan melalui wawancara, observasi, dan pemeriksaan
fisik dengan menggunakan skala Visual Analog Scale (VAS) sebagai alat ukur
intensitas nyeri. Hasil, menunjukkan bahwa kedua responden mengalami
penurunan skala nyeri setelah dilakukan intervensi berupa senam hamil
sebanyak tiga kali pertemuan. Pada responden pertama, skala nyeri turun dari
skala 3 menjadi 0, sementara pada responden kedua dari skala 4 menjadi 2.
Hasil ini menunjukkan bahwa senam hamil efektif dalam mengurangi tingkat
nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. , Kesimpulan, implementasi
senam hamil secara teratur dapat meningkatkan kenyamanan dan
mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil, sehingga sangat
direkomendasikan sebagai intervensi nonfarmakologis dalam asuhan
keperawatan maternitas