PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI TPMB HJ. NANI NURCAHYANI TAHUN 2024

Latar Belakang: Kehamilan merupakan salah satu tahap kehidupan yang harus
dipersiapkan oleh seorang perempuan, dalam proses kehamilan terjadi
perubahan fisiologis dan psikologis karena adanya peningkatan estrogen dan
progesterone lamanya sekitar 280 hari atau 40 minggu atau 9 bulan salah satu
komplikasi dalam masa kehamilan yaitu nyeri punggung. Senam hamil dapat
meringankan nyeri punggung bawah yang dirasakan ibu hamil karena di dalam
senam hamil terdapat gerakan yang dapat memperkuat otot abdomen, membuat
elastisitas otot dan ligamen yang ada di punggung dan relaksasi, sehingga
senam hamil dapat menurunkan nyeri punggung bagian bawah.Tujuan
Penelitian: Untuk mengetahui apakah ada pengaruh senam hamil terhadap nyeri
punggung pada ibu hamil trimester III di TPMB Nani, Nur Cahyani Tahun 2024.
Metode: yang digunakan dalam penelitian ini adalah survei analitik yaitu dengan
pendekatan cross sectional, untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap
nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di TPMB Nani Nur Cahyani, teknik
purposive sampling, populasi dalam penelitian ini ibu hamil trimester III di TPMB
Nani Nur Cahyani dengan jumlah sampel 40. Hasil penelitian ini menunjukkan
adanya pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung pada ibu hamil
trimester III dengan nilai p value sebesar 0,000 (<0,05), maka Ha diterima H0
ditolak. Kesimpulan: terdapat penegaruh senam hamil terhadap nyeri punggung
pada ibu hamil trimester III