PENERAPAN TERAPI ABDOMINAL STRECHING EXERCISE TERHADAP PEMENUHAN KEBUTUHAN KENYAMANAN PADA KELUARGA YANG MENGALAMI DISMENOREA

Latar belakang, Abdominal stretching exercise merupakan latihan yang di
rancang untuk meregangkan otot perut dan panggul menjadi rileks supaya darah
mengalir ke rahim dan meredahkan nyeri saat haid. Abdominal streching exercise
lebih efektif dalam menurunkan skala nyeri dismenorea gerahkan ini berfokus
pada perengangan otot yang dilakukan selama 3 hari dengan frekuensi 10-15
menit. Tujuan, untuk memenuhi kebutuhan kenyamanan pada keluarga yang
mengalami dismenorea. Metode, metode penelitian merupakan observasional
deskriptif dengan pendekatan studi kasus yang melibatkan dua individu yaitu
partisipan dilingkungan keluarga dengan gangguan kenyamanan, dengan cara
wawancara, observasi, tayak jawab dan menggunakan Numeric Rating Scale
(NRS), Hasil saat penelitian dilakukan ditemukan beberapa keluhan yang sama
yaitu nyeri perut bagian bawah tembus kebelakang hilang timbul dan setelah
diberikan terapi abdominal streching exercise didapatkan hasil berubah dengan
skala nyeri dan tingkat kenyamanan pada kedua klien. Kesimpulan, dapat
disimpulkan bahwa kedua responden setelah dilakukan terapi abdominal streching
exercise terdapat penurunan skala nyeri dismenorea