IMPLEMENTASI TERAPI PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION DAN SLOW DEEP BREATHING TERHADAP TINGKAT KECEMASAN PADA KELUARGA PENDERITA HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TAMALATE

Latar Belakang: Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang
berkontribusi besar terhadap tingginya angka kematian di Indonesia. Hipertensi
atau tekanan darah tinggi didefinisikan sebagai keadaan ketika tekanan darah
mencapai atau melebihi 140/90 mmHg. Sehubungan dengan dampak hipertensi
yang dapat menimbulkan berbagai gejala dan komplikasi serius, faktor psikologis
seperti kecemasan juga berperan penting dalam memperburuk kondisi penderita.
Tujuan: Diketahui gambaran Implementasi terapi Progressive Muscle Relaxation
dan Slow Deep Breathing Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Keluarga Penderita
Hipertensi di wilayah kerja Tamalate Metode: yang di gunakan pada penelitian ini
adalah deskriptif dengan pendekatan studi kasus dengan menggunakan 2
responden yang mengalami penyakit hipertensi. Penelitian ini di lakukan pada
tanggan 14 sampai 20 Mei 2026. Hasil: Implementasi Progressive Muscle
Relaxation dan Slow Deep Breathing selama 3 hari di dapatkan penurunan
tekanan darah pada responden 1 dari 130/90mmHg menjadi 120/78mmHg
responden 2 didapatkan 152/90mmHg menjadi 139/84mmHg, dan klien merasa
nyaman tidak cemas dan gelisah menurun Kesimpulan: Implementasi
Progressive Muscle Relaxation dan Slow Deep Breathing yang di lakukan pada
kedua responden, efektif menurunkan tekanan darah dan menurunkan tingkat
kecemasan.